Omgaan met hoge werkdruk

Omgaan met werkdruk in het onderwijs

Trainer: Désirée Brugmans
Jarenlang heb ik met passie in het onderwijs gewerkt als leerkracht. Het beroep is veelomvattend: lesgeven, registreren, overleggen, administratie voeren, lessen voorbereiden, rapportbesprekingen, oudergesprekken voeren, organiseren, begeleiden stagiaires, bijscholing…..
Teveel om op te noemen en er komen steeds meer taken bij.

Alles lijkt even belangrijk en werkdagen worden steeds voller. En als jij het niet doet, wie dan? Je hebt het gevoel dat je steeds minder tijd kan besteden aan waarom je ooit in het onderwijs bent gegaan: kinderen helpen en uitdagen in hun ontwikkeling.
Hoe kun je nu, met alles wat er speelt, je focus weer terug brengen naar je hoofdtaak?

 

Voor wie?

Voor iedereen in het onderwijs die behoefte heeft om minder werkdruk te gaan ervaren. 

 

 

 

Programma

De training bestaat uit drie workshops.

Workshop 1: Kan ik mijn tijd besteden zoals ik dat wil?
Waar kan ik invloed op uitoefenen?
Hoe ga ik dit doen?

Workshop 2: Timemanagement
Hoe bepaal je de prioriteiten?
Hoe ga je er voor zorgen dat je doet wat op belangrijk en urgent is?
Hoe ga je loslaten?

Workshop 3: Praktisch oefenen
Hoe ga ik plannen?
Hoe ga ik Nee leren zeggen?
Breng een casus in en deze wordt uitgewerkt in een rollenspel.

Wat levert het op?

Je gaat opnieuw focussen op wat je wilt en waar je wel invloed op hebt.
Je kunt de werktijd goed structureren en werk- en privétijd beter verdelen.

Een dag bestaat uit 24 uur en deze leer je goed te verdelen, zodat het ook weer meer werkplezier gaat opleveren!

Tijdsinvestering

Drie dagdelen van 2,5 uur per workshop.

Voor meer informatie en kosten:

Mail of bel : 

→ info@coaching-spring.nl  

→ 06 403 190 25 (Désirée Brugmans)