Stop met balanceren!

Workshop: Breng privé- en werktijd weer in balans

Word weer baas over je eigen tijd!

Soms is de balans tussen werk en privé ver te zoeken. Je voelt je niet gelukkig met de situatie. Je ervaart stress en probeert alle ballen hoog te houden, maar je wilt niet overspannen raken of een burn-out krijgen.
Dan is het nu hoog tijd voor jezelf! 

Voor wie?

Voor iedereen die spanning en ontspanning in balans wil hebben, krijgen en behouden op zowel privé- als werk gebied.
De workshop kan individueel of in een groep van maximaal 4 personen gevolgd worden.

Programma

  • Wat geeft jou energie en wat zijn energieslurpers op het werk?
  • Wat geeft jou energie en wat zijn energieslurpers in jouw privéleven?
  • Wat drijft jou?
  • Keuzes leren maken tussen wat belangrijk, urgent, onbelangrijk en niet urgent is.
  • Beter plannen en organiseren
  • Nee leren zeggen
  • Hoe kun je teveel stress gaan voorkomen?
  • Waar ga je mee stoppen en waar ga je mee door?

Wat levert het op?

  • Jij staat weer aan het roer en jij maakt jouw eigen keuzes die passen bij jouw leven van nu. 
  • Bewust weer keuze maken voor het invullen en beheersen van je eigen tijd.
  • Je weet wat jouw energiegevers en wat jouw energieslurpers zijn.
  • Je kunt prioriteiten stellen en ook keuzes maken iets niet te doen.
  • Stresspreventie tips

Tijdsinvestering

Deze workshop bestaat uit een dagdeel:
van 10.00 – 13.00 uur of
van 14.00-17.00 uur

Waar

In de praktijk van Spring! Training en Coaching in Sint-Oedenrode.
Ook kan in overleg, vanuit de deelnemers, gekozen worden voor een andere locatie.

Kosten

Voor particulieren 

 €185,- p.p. (inclusief btw, koffie/thee, water, iets lekkers en werkmaterialen)
Je ontvangt na afloop gratis een Stresswaaier met inzichten.

Voor bedrijven

Deze workshop kan naar behoeften en op maat ontwikkeld worden.
Afhankelijk van wensen, aantal deelnemers, reistijd en voorbereidingstijd wordt er een offerte gemaakt. 
In de praktijk van Spring! Coaching & Training kunnen maximaal vier personen de workshop volgen.
De training kan zowel InCompany als op een externe locatie worden gegeven. De groep kan dan bestaan uit 6 tot maximaal 12 deelnemers.

Data en tijden worden in overleg vastgesteld. 

Voor meer informatie en aanmelding:

Mail 

Of bel: 06 403 190 25  (Désirée Brugmans)