Vitaliteit

Een vitaliteitscoach heeft als doel om mensen te stimuleren in het creëren van energie zowel in hun privéleven als tijdens het werk. Door mensen te motiveren, inspireren en enthousiasmeren om aan de slag te gaan met hun energie en geluk.

Wat is vitaliteit?

Dat gaat over lekker in je vel zitten. Letterlijk betekent vitaliteit “levenskracht”.

Vitaliteit en stress zijn met elkaar verbonden als twee kanten van een medaille. Wanneer je last hebt van stress ervaar je weinig vitaliteit en wanneer je overloopt van vitaliteit ervaar je weinig stress.
We hebben allemaal wel eens een mindere dag en dat hoort er ook gewoon bij.

Alleen als dit structureel is of wordt dan is er meer aan de hand.

Vitaliteit wordt gekenmerkt door mentale energie, motivatie en veerkracht.
Bij energie gaat het over jezelf ‘energiek voelen’. Energie hebben om te leven, om te werken en om te zijn wie je bent.
Bij motivatie draait het om het stellen van doelen in je leven, en om moeite doen die te halen.
Veerkracht is de persoonlijke kracht om met de dagelijkse ups en downs om te gaan.

Een vitaal persoon heeft dus de kracht, wil en het vermogen om op een positieve manier zijn leven in te richten.

Vitaliteit zorgt voor stralende ogen en de motivatie om je bed uit te komen om met volle energie de dag te beginnen.

Zijn er vragen over werkbelasting, werkstress en prioriteitenstress?

Waar wringt de schoen dan echt?
De ervaring van stress en vitaliteit is per persoon heel anders. Motivatie en betrokkenheid bij het werk kunnen extreem hoog zijn, maar dit is ook direct een valkuil.
Hoe ga je weer met energie naar je werk en met energie naar huis?
Een oplossing naar een betere energiehuishouding kan per persoon enorm verschillen.

Wat biedt Spring! Coaching & Training?

Voor de werknemer

Een vitaliteitscoach begeleidt, motiveert en enthousiasmeert je om je zowel lichamelijk vitaal te voelen als geestelijk gezond en fit.
Spring! Coaching & Training biedt coaching aan op met name mentale factoren als emotioneel welzijn, tevredenheid en een doel hebben in je leven. Er is aandacht voor positief denken, ondersteunende relaties en zinvol leven.

Voor de leidinggevenden

Leidinggevenden spelen een belangrijke rol op het werk omdat bevlogenheid besmettelijk werkt. Het is belangrijk dat bij de organisatie alle neuzen dezelfde kant op staan. Leidinggevenden kunnen hun werknemers ondersteunen door aan te sporen, te faciliteren, coachen, applaudisseren en inspireren.
Investeer in bevlogenheid als organisatie. Aandacht, betrokkenheid, communicatie, ontwikkeling en een duidelijke langetermijnvisie zijn belangrijke aspecten om dit voor elkaar te krijgen.
Een werknemer die zich goed voelt is veel productiever en gelukkiger. Hij of zij zal dit dan ook graag uitdragen naar de buitenwereld.

Wat levert het op?

Het zorgt ervoor dat medewerkers:

  • Meer energie hebben
  • Zich lekkerder gaan voelen
  • Daadkrachtiger zijn
  • Flexibel en veerkrachtig met stress en tegenslagen om gaan

Hierdoor kan een organisatie rekenen op een beter resultaat, minder ziekteverzuim en betere onderlinge samenwerkingen.

Zullen we eerst eens samen een bakkie doen?
Maak tijd voor een goed gesprek.

Plan een afspraak 

Of bel: 06 403 190 25  (Désirée Brugmans)